blogStrongbee

Fit

Kencangkan Otot Pinggul dengan Gerakan Ini!

Otot pinggul adalah salah satu bagian tubuh yang sebagian besar dari kita nggak benar-benar memikirkannya. Kayak ada dan tiada gitu lho, kan sedih yes! Giliran…

blogStrongbee

Healthy Tips

5 Variasi Gerakan Plank yang Banyak Manfaatnya

Satu lagi gerakan olahraga yang nyebelin yaitu plank. Kenapa nyebelin? Karena ngelakuinnya nggak mudah! Tapi sebentar dulu, gerakan plank punya segudang manfaat yang kamu nggak…

blogStrongbee

Healthy Tips

4 Kebiasaan yang Bikin Punggung Nyeri

Kerja seharian duduk di depan laptop nggak jarang bikin punggung jadi nyeri. Apalagi kalo kamu cuma menetap di satu posisi aja nggak bergerak atau pindah…

blogStrongbee

Trends

Functional Training dan Manfaatnya Bagi Tubuh

Sekarang ini banyak banget istilah dalam dunia olahraga. Mulai dari High Intensity Interval Training atau biasa disebut HIIT, Sprint Interval Training, dan Functional Training. Nah…

blogStrongbee

Fit

4 Zat Aditif yang Perlu Dihindari

Pada berbagai jenis makanan olahan biasanya kamu bakal nemuin zat aditif. Sebenernya dari dulu, zat aditif udah digunakan buat berbagai jenis makanan. Misalnya, garam untuk…

blogStrongbee

Fit

4 Alasan Kamu Harus Cobain Pilates

Kamu pernah mengalami cedera? Kalo pernah, apakah rasa sakit dari cedera tersebut membuat kamu sulit berolahraga? Kalo iya, berarti kamu perlu nih melakukan olahraga yang…

blogStrongbee

Healthy Tips

4 Olahraga Ringan Bersama Bayi

Meluangkan waktu buat olahraga ketika sudah memiliki bayi menjadi kesulitan tersendiri bagi seorang ibu, karena tentunya waktu sehari semalam udah habis digunakan untuk merawat bayi.…

blogStrongbee

Healthy Tips

6 Makanan Sehat Buat Kurangin Rasa Cemas

Cemas adalah perasaan yang wajar dan pasti dialami setiap orang apalagi kalo lagi mengalami kejadian yang nggak enak. Tapi kalo rasa cemas yang berlebihan dan…

blogStrongbee

Trends

Berani Cobain 5 Olahraga Mahal Ini?

Beberapa dari kamu pasti pernah ada di fase kebanyakan uang terus bingung mau dikemanain tuh uang yang kamu punya. Soalnya saking banyaknya, nggak habis-habis. Nah…

blogStrongbee

Trends

4 Taman di Jakarta yang Cocok Buat Jogging

Siapa bilang olahraga di Jakarta cuma bisa dilakuin di gym? Jakarta yang seluas ini isinya nggak cuma gedung-gedung perkantoran, pusat perbelanjaan, atau sarana kebugaran lho.…

blogStrongbee

Kencangkan Otot Pinggul dengan Gerakan Ini!

5 Variasi Gerakan Plank yang Banyak Manfaatnya

4 Kebiasaan yang Bikin Punggung Nyeri

Functional Training dan Manfaatnya Bagi Tubuh

4 Zat Aditif yang Perlu Dihindari

4 Alasan Kamu Harus Cobain Pilates

4 Olahraga Ringan Bersama Bayi

6 Makanan Sehat Buat Kurangin Rasa Cemas

Berani Cobain 5 Olahraga Mahal Ini?

4 Taman di Jakarta yang Cocok Buat Jogging

Trending Now

Recently Posted

Instagram

strongbee.co.id

blogStrongbee

Trending Now

Recently Posted

Tags

Instagram

strongbee.co.id