Fit

Fit

Tips untuk Mulai Berlatih Yoga di Rumah

Salah satu olahraga yang baik untuk kesehatan fisik dan juga untuk relaksasi mental adalah yoga. Apakah kamu sudah pernah yoga sebelumnya? Mungkin kamu sudah pernah…

blogStrongbee

Fit

Manfaat Pilates Bagi Tubuh

Pilates adalah salah satu olahraga berbentuk low-impact yang menargetkan kekuatan otot, memperbaiki postur, dan meningkatkan fleksibilitas. Pilates juga sering dikenal sebagai olahraga yang membantu program…

blogStrongbee

Fit

Gerakan yoga untuk pemula

Yoga adalah olahraga populer yang baik untuk meningkatkan kebugaran, membakar lemak, dan mengurangi stres. Namun seringkali yoga digambarkan sebagai olahraga yang sulit, sehingga kamu mungkin…

blogStrongbee

Fit

Ini yang perlu kamu ketahui sebelum mencoba kelas pilates

Pilates adalah salah satu olahraga berbentuk low-impact yang menargetkan kekuatan otot, memperbaiki postur, dan meningkatkan fleksibilitas. Pilates terkenal sebagai olahraga yang menargetkan bagian core, namun…

blogStrongbee

Fit

Membangun Semangat untuk Workout di Rumah

Tinggal di rumah jangan sampai menghalangimu dari berolahraga, karena berolahraga justru semakin penting di masa ini. Walaupun studio terdekat rumahmu tutup, kamu masih bisa mengikuti…

blogStrongbee

Fit Healthy Tips

Berapa Kalori yang Kamu Bakar dengan Berolahraga?

Setiap aktivitas fisik dapat membakar kalori, bahkan setiap orang dapat membakar kalori secara alami tanpa melakukan kegiatan berolahraga! Tapi kalau kamu ingin menurunkan berat badan,…

blogStrongbee

Fit

5 Rekomendasi Workout From Home untuk Membakar Kalori

Bakar kalori di tengah pandemi, kenapa tidak? Jangan berhenti menjaga kesehatanmu karena di masa pandemi ini, kesehatan fisik dan mental justru perlu dijaga. Selain mempertahankan…

blogStrongbee

Fit

Lakukan 4 Olahraga ini di Rumah Selama Masa Social Distancing

Meningkatnya jumlah kasus di Indonesia terkait wabah COVID-19 menjadi 172 kasus yang positif terjangkit terhitung hari ini melalui situs https://corona.jakarta.go.id/data menyebabkan munculnya imbauan untuk melakukan…

blogStrongbee

Fit

4 Pilihan Olahraga Setelah Pulang Kerja

Selain buah apel, salah satu hal yang dapat menjauhkan kamu untuk berkunjung ke dokter adalah dengan berolahraga. Namun hal tersebut menjadi sedikit sulit dilakukan apalagi…

blogStrongbee

Fit

Kencangkan Otot Pinggul dengan Gerakan Ini!

Otot pinggul adalah salah satu bagian tubuh yang sebagian besar dari kita nggak benar-benar memikirkannya. Kayak ada dan tiada gitu lho, kan sedih yes! Giliran…

blogStrongbee

Tips untuk Mulai Berlatih Yoga di Rumah

Manfaat Pilates Bagi Tubuh

Gerakan yoga untuk pemula

Ini yang perlu kamu ketahui sebelum mencoba kelas pilates

Membangun Semangat untuk Workout di Rumah

Berapa Kalori yang Kamu Bakar dengan Berolahraga?

5 Rekomendasi Workout From Home untuk Membakar Kalori

Lakukan 4 Olahraga ini di Rumah Selama Masa Social Distancing

4 Pilihan Olahraga Setelah Pulang Kerja

Kencangkan Otot Pinggul dengan Gerakan Ini!

Trending Now

Recently Posted

Instagram

strongbee.co.id

Fit

Trending Now

Recently Posted

Tags

Instagram

strongbee.co.id