Hit enter to search or ESC to close
Stay Connected Stay HealthyStay Connected Stay Healthy
  • Home
  • Persona and Community
  • Healthy Tips
  • Fit
  • Trends
  • Updates
  • Home
  • Persona and Community
  • Healthy Tips
  • Fit
  • Trends
  • Updates
Category

Healthy Tips

Healthy Tips

5 Variasi Gerakan Plank yang Banyak Manfaatnya

Satu lagi gerakan olahraga yang nyebelin yaitu plank. Kenapa nyebelin? Karena ngelakuinnya nggak mudah! Tapi sebentar dulu, gerakan plank punya segudang manfaat yang kamu nggak…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

4 Kebiasaan yang Bikin Punggung Nyeri

Kerja seharian duduk di depan laptop nggak jarang bikin punggung jadi nyeri. Apalagi kalo kamu cuma menetap di satu posisi aja nggak bergerak atau pindah…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

4 Olahraga Ringan Bersama Bayi

Meluangkan waktu buat olahraga ketika sudah memiliki bayi menjadi kesulitan tersendiri bagi seorang ibu, karena tentunya waktu sehari semalam udah habis digunakan untuk merawat bayi.…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

6 Makanan Sehat Buat Kurangin Rasa Cemas

Cemas adalah perasaan yang wajar dan pasti dialami setiap orang apalagi kalo lagi mengalami kejadian yang nggak enak. Tapi kalo rasa cemas yang berlebihan dan…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

Jalan Kaki Bikin Kurus, Gimana Caranya?

Nurunin berat badan memang sulit buat dilakukan apalagi kalo kamu punya jadwal pekerjaan yang padat, pastinya kamu udah keburu capek meluangkan waktu buat olahraga. Jangankan…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

Mau Diet Atau Olahraga?

Diet atau olahraga merupakan pilihan yang sulit dilakukan kalo kamu nggak bisa sabar. Loh, kenapa gitu? Soalnya bagi orang-orang yang malas berolahraga namun memimpikan tubuh…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

Coba 5 Gerakan Yoga Ini Buat Hilangkan Insomnia

Coba kamu inget-inget lagi berapa kali dalam satu minggu, di malam hari kamu kesulitan untuk tidur? Bolak-balik cuma megangin hp yang ternyata lebih sepi dari…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

Olahraga Sambil Kerja, Emang Bisa?

Banyak pekerja di era digital seperti sekarang ini, mungkin kamu salah satunya, yang diharuskan untuk bekerja di kantor selama kurang lebih 8 jam. Hal kayak…
blogStrongbee
blogStrongbee
nyeri haid Healthy Tips

6 Gerakan Yoga yang Bisa Redakan Nyeri Haid

Menstruasi pada perempuan seringkali disertai dengan efek nggak nyaman dan menyakitkan. Umumnya nyeri haid meliputi kram atau nyeri perut bagian bawah, nyeri di punggung bawah,…
blogStrongbee
blogStrongbee
mengembalikan pola makan Healthy Tips

Mengembalikan Pola Makan Setelah Bulan Puasa

Nggak jarang banyak orang yang kesulitan untuk mengembalikan pola makan setelah puasa. Tentunya hal ini lazim terjadi karena selama menjalankan ibadah puasa, terjadi pengurangan frekuensi…
blogStrongbee
blogStrongbee
Previous 1 2 3 Next

Trending Now

  • Bikin Wellness Shots Biar Makin Sehat, Yuk!
  • 4 Cemilan Tanpa Gula Tambahan
  • 4 Fakta Menarik Tentang Gula

Recently Posted

  • Memilih Yoga MAtCara Memilih Yoga Mat yang Baik
  • Stretching poseBelajar split? Ingin lebih fleksibel? Olahraga ini bisa membantumu!
  • Cara Melakukan Kardio Di Rumah Untuk Pemula
  • Seberapa Penting Kita Melakukan Latihan Cardio?

Tags

#calisthenics #diet #dietsehat #gerakanyoga #gym #hidupsehat #hiit #insomnia #jogging #kebiasaanburuk #lapangan #letsbestrong #letsgetsweat #lipatanperut #makanansehat #menstruasi #nyerihaid #olahragaekstrem #olahragamahal #olahragasambilkerja #personaltrainer #personaltrainerjakarta #pilates #plank #polamakan #powerwalking #rasacemas #resolusi2019 #sepedagunung #socialdistancing #squat #stayconnected #stayhealthy #strongbee #strongbeeid #strongbyzumba #tamandijakarta #tempatolahraga #zumba bookingapp paralayang parkour persona selancar yoga

strongbee.co.id

Book classes, personal trainers, courts & fields, events, physiotherapists, and more.
Stay tuned for special offers and other fun stuff 👇

STRONGBEE
Daripada rebahan atau duduk depan laptop seharian, Daripada rebahan atau duduk depan laptop seharian, mending kita gerak!

Ikut kelas olahraga online atau di studio bisa lewat aplikasi STRONGBEE. Pilihan kelas sampai ribuan dan banyak juga kelas offline yang aman!

Mau olahraga hemat? Pakai BPASS.

Mulai dari Rp 100 ribu dapatkan diskon hingga 50%. Tiap bulannya, kamu bisa hemat sampai Rp 400 ribu! Yuk download STRONGBEE 💪

#beeStrongTogether #strongbee
#olahragadirumah
Looking for that fun workout to give you a good bu Looking for that fun workout to give you a good burn? 🔥

@ullie_iswara signature classes: Calorie Burner and Pound might be the right choices for you!

Go to STRONGBEE App and go to her virtual studio Workout with Ullie!

#beeStrongTogether #strongbee
#poundfitjakarta #caloriesburner
NEXT WEEK: Jumpstart your 2021 active habit in jus NEXT WEEK: Jumpstart your 2021 active habit in just 14 days with @activebarn’s HIIT challenge 💪

For 45 minutes everyday feel strong, energized, and active!

Book now on STRONGBEE to get 10% cashback or book for only 300K by purchasing BPASS

#beeStrongTogether #strongbee
#hiittraining #workoutchallenge
Ready for your first 10K? 🏃‍♀️🏃‍♀️

Train for @womens10k with @gantarvelocity to ready your body and mind for this exciting event!

Grab your spot for only 500K with BPASS. Go to STRONGBEE App now!

#beeStrongTogether #strongbee
#womens10k #RiseUpGetMoving #MoveYourWorld
It’s party time 🥳 Practice your Bakasana wit It’s party time 🥳

Practice your Bakasana with @sazougautama in Bakasana Party and learn everything from foundations to variations to Bakasana!

Book your spot before it’s too late!

#beeStrongTogether #strongbee
#bakasanapose #yogaposes
#beeStrong by being healthy in @f45_training_keman #beeStrong by being healthy in @f45_training_kemang’s 45 days challenge 💪

The F45 Challenge is a 45-day body transformation program designed to help you adopt a healthier lifestyle and learn more about health and wellbeing. The Challenge is broken up into 4 phases, each with a unique learning focus to help you build a foundation of nutritional knowledge.

The Challenge provides access to weekly meal plans and a library of thousands of delicious recipes, as well as helpful information, including nutrition education content, blog articles and program information to assist you in meeting your health and fitness goals. 

#beeStrongTogether #strongbee
#nutritionplan #healthprogram
Fill each week with energy and mindfulness 🧘‍ Fill each week with energy and mindfulness 🧘‍♀️

Power through with @tsamarafahrana in her weekly class on STRONGBEE App

Get special offers for every booking!

#beeStrongTogether #strongbee
#poweryoga #meditateonline
If you’re looking for a sweaty workout session o If you’re looking for a sweaty workout session or a way to improve your martial arts skills, @baanmuaythai is the place to go 🥊

Check them out on STRONGBEE App and get special offers for every booking!

#beeStrongTogether #strongbee
#muaythaijakarta #martialartsjakarta
Get that burn 🔥 at home 🏠 Always stay activ Get that burn 🔥 at home 🏠

Always stay active even when you’re staying safe at home. If house chores aren’t enough for you, join our virtual classes to get extra fit and healthy!

#beeStrongTogether #strongbee
#burningcalories #workoutathome💪
Load More... Follow on Instagram

Build with love in Jakarta
STRONGBEE
“Stay Connected, Stay Healthy”

Copyright © 2019 by PT Kreasi Lebah Aktif

  • Home
  • Persona and Community
  • Healthy Tips
  • Fit
  • Trends
  • Updates