Hit enter to search or ESC to close
Stay Connected Stay HealthyStay Connected Stay Healthy
  • Home
  • Persona and Community
  • Healthy Tips
  • Fit
  • Trends
  • Updates
  • Home
  • Persona and Community
  • Healthy Tips
  • Fit
  • Trends
  • Updates
Category

Healthy Tips

Healthy Tips

Olahraga Sambil Kerja, Emang Bisa?

Banyak pekerja di era digital seperti sekarang ini, mungkin kamu salah satunya, yang diharuskan untuk bekerja di kantor selama kurang lebih 8 jam. Hal kayak…
blogStrongbee
blogStrongbee
nyeri haid Healthy Tips

6 Gerakan Yoga yang Bisa Redakan Nyeri Haid

Menstruasi pada perempuan seringkali disertai dengan efek nggak nyaman dan menyakitkan. Umumnya nyeri haid meliputi kram atau nyeri perut bagian bawah, nyeri di punggung bawah,…
blogStrongbee
blogStrongbee
mengembalikan pola makan Healthy Tips

Mengembalikan Pola Makan Setelah Bulan Puasa

Nggak jarang banyak orang yang kesulitan untuk mengembalikan pola makan setelah puasa. Tentunya hal ini lazim terjadi karena selama menjalankan ibadah puasa, terjadi pengurangan frekuensi…
blogStrongbee
blogStrongbee
olahraga di akhir pekan Healthy Tips

Yuk Olahraga di Akhir Pekan!

Olahraga di akhir pekan menjadi kegiatan yang paling menyebalkan, apalagi kalo kamu dari hari Senin hingga Jumat udah menghabiskan waktu buat kerja. Rasanya pengen rebahan…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

Lipatan Perut Bikin Emosi? Hilangkan dengan Cara Ini!

Selain permasalahan hidup, sebagian orang menganggap bahwa lipatan perut adalah masalah yang nggak kalah menyebalkan. Nah karena permasalahan hidup ya nggak akan ada habisnya, jadi…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

Makanan Sehat Anti Lapar Buat Diet

Biasanya ketika sedang diet, otomatis kamu bakal mengurangi porsi makan. Tapi nggak sedikit juga yang hanya mengurangi porsi makan aja, tanpa tau apakah kebutuhan gizinya…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

Bangkitkan Kinerja Otot Pasca Melahirkan dengan Pilates

Beberapa waktu lalu, saya mendengar curhatan dari seorang ibu yang baru saja melahirkan anak pertamanya. Dia bercerita, kalau dia merasa sulit beraktivitas karena ototnya yang…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

3 Olahraga yang Aman untuk Lansia

Nggak cuma anak muda, banyak orang tua lanjut usia yang juga tetap ingin melakukan olahraga. Walaupun manfaat olahraga memang untuk kesehatan, tetapi nggak semua olahraga…
blogStrongbee
blogStrongbee
Healthy Tips

Ubah Kebiasaan Buruk Kamu Yuk!

Canggihnya teknologi saat ini membuat handphone menjadi benda pertama yang dipegang hampir semua orang saat bangun tidur di pagi hari. Entah untuk mengecek notifikasi, mengupdate…
blogStrongbee
blogStrongbee
Previous 1 2 3

Trending Now

  • Bikin Wellness Shots Biar Makin Sehat, Yuk!
  • 4 Cemilan Tanpa Gula Tambahan
  • 4 Fakta Menarik Tentang Gula

Recently Posted

  • Make Your Mylk! with Tante Sayur and Dewi Subrata
  • Resep Smoothies Sehat dan Enak dari Best Detox Smoothies at Home
  • 5 Makanan Rumahan Indonesia yang Cocok untuk diet
  • Strongbee StoreStrongbee Store: All things fitness, sports, and wellness

Tags

#calisthenics #diet #dietsehat #gerakanyoga #gym #hidupsehat #hiit #insomnia #jogging #kebiasaanburuk #lapangan #letsbestrong #letsgetsweat #lipatanperut #makanansehat #menstruasi #nyerihaid #olahragaekstrem #olahragamahal #olahragasambilkerja #personaltrainer #personaltrainerjakarta #pilates #plank #polamakan #powerwalking #rasacemas #resolusi2019 #sepedagunung #socialdistancing #squat #stayconnected #stayhealthy #strongbee #strongbeeid #strongbyzumba #tamandijakarta #tempatolahraga #zumba bookingapp paralayang parkour persona selancar yoga

strongbee.co.id

Book fitness classes, personal trainers, courts & fields, events, physiotherapists, and more.
Stay tuned for special offers and other fun stuff ๐Ÿ‘‡

STRONGBEE
Rasanya ada yang kurang kalau olahraga tanpa musik Rasanya ada yang kurang kalau olahraga tanpa musik. Itu karena musik bisa membantumu lebih semangat berolahraga ๐ŸŽถ

Yuk follow STRONGBEE di Spotify buat menyemangati workout kamu!

Workout doesnโ€™t feel complete without music. Thatโ€™s because music helps increase your energy during workouts ๐ŸŽถ

Come and follow STRONGBEE on Spotify to fuel up your workout spirit!

#beeStrong #strongbee
#workoutmusicplaylist #musicforworkout
Ramadan hampir tiba, takut gak bisa olahraga? STR Ramadan hampir tiba, takut gak bisa olahraga?

STRONGBEE punya pilihan olahraga yang cocok untuk menemanimu selama berpuasa. Tunggu Ngabuburit Classes Playlist kami mulai tanggal 13 ๐Ÿ•Œ

Ramadan is almost here, would you be able to exercise while fasting?

STRONGBEE has selected the perfect workouts for your fasting month companions. Our Ngabuburit Classes Playlist will be available soon on the 13th ๐Ÿ•Œ

#beeStrongTogether #strongbee
#ngabuburit #olahragabulanpuasa
Siap-siap untuk menambah Pace di workoutmu! Sekara Siap-siap untuk menambah Pace di workoutmu! Sekarang kamu dapat bergabung dengan @pace.jkt di kelas-kelas virtual seru mereka ๐Ÿ’ช Temukan kelas dan paket membership Pace di aplikasi STRONGBEE!

Get ready to be up to Pace with your workout! @pace.jkt is now available for you to join their awesome virtual workout classes ๐Ÿ’ช Find their classes and membership packages on STRONGBEE App!

#beeStrongTogether #strongbee
#rhythmandbooty #HIITworkout
Beri good feelings untuk Core-mu this kelas spesia Beri good feelings untuk Core-mu this kelas spesial core bersama @indapang ini. Book sekarang di STRONGBEE!

Bring good feelings to your core in this special class for core with @indapang. Book now on STRONGBEE!

#beeStrongTogether #strongbee
#coreexercise #specialclass
Time to twist bersama @dianerostaing di workshop y Time to twist bersama @dianerostaing di workshop yoga untuk semua level ini! Ikuti sesi ini untuk menguatkan otot punggungmu, menambah energi, dan mendapat banyak manfaat positif ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

Time to twist with @dianerostaing in this all-level yoga workshop! Join this session to strengthen your back muscles, boost energy, and receive plenty of goodness ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ

#beeStrongTogether #strongbee
#twistingyoga #yogaworkshop
Get sweaty, get toned, sambil bersiap-siap untuk b Get sweaty, get toned, sambil bersiap-siap untuk bulan puasa bersama @yogajakarta dan @eboonad di kelas hybrid HIIT Pilates ini! Yuk ke app STRONGBEE sekarang untuk booking. Tempat terbatas!

Get sweaty, get toned, get ready for fasting month with @yogajakarta's @eboonad in HIIT Pilates Hybrid Class! Go to STRONGBEE App now for booking. Spots are limited!

#beeStrongTogether #strongbee
#HIITPilates #hotpilates
Beri cinta pada tubuhmu melalui asana, movements, Beri cinta pada tubuhmu melalui asana, movements, meditasi, dan intuitive writing ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Ikuti workshop dengan @kabar.anahata ini melalui aplikasi STRONGBEE!

Give your body some love through asanas, movements, meditation, and intuitive writing ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธJoin this workshop with @kabar.anahata through STRONGBEE app!

#beeStrongTogether #strongbee
#bodyoflove #mindfulnessworkshop
Warna apa saja yang ada di makananmu? ๐Ÿซ’๐ŸŽ๐ŸŒ Warna apa saja yang ada di makananmu? ๐Ÿซ’๐ŸŽ๐ŸŒ Coba 5 warna nutrisi ini untuk diet yang lebih sehat!

How colorful is your plate? ๐Ÿฅ๐Ÿ…๐Ÿ‹ Try these 5 shades of nutrients for a healthier diet!

#beeStrongTogether #strongbee
#shadesofnutrition #colorfulfood
Rayakan libur Paskah dalam Road to Crane bersama @ Rayakan libur Paskah dalam Road to Crane bersama @dianerostaing! Mari berlatih teknik yoga untuk membuat long weekend ini makin menyenangkan ๐Ÿคธโ€โ™€๏ธ

Bring your Easter spirit on your Road to Crane with @dianerostaing! Practice this yoga technique and make your long weekend even more fun ๐Ÿคธโ€โ™€๏ธ

#beeStrongTogether #strongbee
#bakasanapractice #yogatechnique
Load More... Follow on Instagram

Build with love in Jakarta
STRONGBEE
“Stay Connected, Stay Healthy”

Copyright ยฉ 2019 by PT Kreasi Lebah Aktif

  • Home
  • Persona and Community
  • Healthy Tips
  • Fit
  • Trends
  • Updates