Mengapa fleksibilitas penting? Fleksibilitas tidak hanya baik untuk mereka yang melakukan olahraga tertentu. Dengan tubuh yang fleksibel atau tubuh yang lentur, kita dapat melakukan berbagai…
Strongbee19/11/2020
Yoga adalah olahraga populer yang baik untuk meningkatkan kebugaran, membakar lemak, dan mengurangi stres. Namun seringkali yoga digambarkan sebagai olahraga yang sulit, sehingga kamu mungkin…
Strongbee18/08/2020
Setiap aktivitas fisik dapat membakar kalori, bahkan setiap orang dapat membakar kalori secara alami tanpa melakukan kegiatan berolahraga! Tapi kalau kamu ingin menurunkan berat badan,…
Strongbee29/06/2020
Menstruasi pada perempuan seringkali disertai dengan efek nggak nyaman dan menyakitkan. Umumnya nyeri haid meliputi kram atau nyeri perut bagian bawah, nyeri di punggung bawah,…
Strongbee01/07/2019
